как да се храним здравословно

Ето няколко начина, с които ще отслабнете по-бързо

Съвместна информационна кампания на Община Кюстендил и фондация „ Искам бебе“

Трикове за намаляване на апетита

Вижте кои са тези храни и здравословните алтернативи, с които да ги заменим

 Независимо от възрастта, всички трябва да се стремим към нормално телесно тегло

Ако ти се е случвало поне веднъж да сметнеш за несправедливо харченето на голямо количество средства за гориво на тялото, то трябва да се запознаеш с лесните начини да намалиш сумите

Качеството на съня се подобрява

Мисията за здраво тяло и добра форма всъщност не изглежда толкова невъзможна. Трябва ни малко воля, а когато започнем, сами ще се уверим колко по-добре се чувстваме цялостно

Добре да минем без стрес към едно по-леко хранене

Може ли преяждането по празниците да ни накара да напълнеем